第一部分职业生涯规划管理


案例：周涛的跳槽


为什么工作久了就没有当初的激情了？


第一节职业倦怠感的症状


第二节职业生涯管理特点


1.承担责任、共同完成


2.完善信息管理系统


3.职业生涯规划是一项动态管理


第三节职业生涯管理心理基础


1.性格基础


2.气质基础


3.兴趣基础


4.能力基础


5.价值观基础


第二部分职业生涯规划黄金准则


1.准则一：择己所爱


2.准则二：择己所长


3.准则三：择世所需


4.准则四：择己所利


强化训练：个人SWOT分析


第三部分个人职业规划管理


第一节组织与个人职业生涯规划


1.职业生涯诊断


2.确定目标和成功标准


3.确定职业生涯发展策略


4.职业生涯实施管理


第二节个人职业生涯九大步骤


1.第一步价值观和个人定位


2.第二步心态调整


3.第三步理性反思


4.第四步建立平衡


5.第五步时间管理


6.第六步提升能力


7.第七步活在当下


8.第八步生理调节


9.第九步日常减压


第四部分完成个人职业生涯关键因素


第一节三个重要观点


第二节四个改变


第五部分照亮职场前途的十大经典故事


课堂演练：我的青春我做主